Szeretnéd elérni a következő szintet az edzéseidben? Ha már haladó […]
Pulzustartományok: Hogyan befolyásolják az edzést?
Amikor edzésről vagy bármilyen aktív mozgásról beszélünk, sokan nem is […]
Diétás rakott krumpli receptje
Hozzávalók: Elkészítés: Tápanyagérték becslés (1 adag, kb. 375 g): Fontos […]
Zsírégető pulzustartomány: Hogyan érheted el a maximális zsírégetést?
A zsírégetés hatékony megvalósításához nemcsak az étrend és az edzés […]
Leptin: Az éhség és súlyszabályozás hormonja
Elgondolkodott már azon, hogy miért van az, hogy néha sokkal […]
Currys csirke recept (diétás változat)
Tápanyagtartalom és elkészítési idő Tápanyagok / Idő Mennyiség (adagonként) Kalória […]
Tonhalas tészta recept (diétás változat)
Tápanyagtartalom és elkészítési idő Tápanyagok / Idő Mennyiség (adagonként) Kalória […]
Sütőtökös muffin recept (diétás változat)
Tápanyagtartalom és elkészítési idő Tápanyagok / Idő Mennyiség (muffinonként) Kalória […]
Szezámmagos csirke recept
Tápanyagtartalom és elkészítési idő Tápanyagok / Idő Mennyiség (adagonként) Kalória […]
Miért fontos a kortizol szint az egészséged szempontjából?
A kortizol, amit sokan stresszhormonnak is neveznek, kulcsszerepet játszik az […]
Diétás cukkinis tészta recept
Tápanyagtartalom és elkészítési idő Tápanyagok / Idő Mennyiség (adagonként) Kalória […]
Diétás banános muffin recept
Tápanyagtartalom és elkészítési idő Tápanyagok / Idő Mennyiség (muffinonként) Kalória […]
Lencsesaláta recept
Tápanyagtartalom és elkészítési idő Tápanyagok / Idő Mennyiség (adagonként) Kalória […]
Gyomorsav ellen ételek: Hatékony megoldások természetesen
A gyomorsav problémák sokak számára ismerősek. Égő érzés a mellkasban, […]